BIODANZA
KONTAKT REGISTRACE NA AKCE ENGLISH VERSIONTanec života
Tanec ~ Hudba ~ Emoce ~ Prožitek
Cesta k sobě a vyjádření vlastní jedinečnosti. ~ Propojení se s ostatními s laskavostí a empatií. ~ Návrat k harmonii a klidu.
Tanec života
Bio znamená život a danza tanec, v překladu tedy „tanec života„. Jde o taneční systém, který propojuje hudbu, pohyb a emoce. Základem je prožívání a vyjádření sebe samého v přítomném okamžiku.
Více o BiodanzeJedinečnost
V Biodanze posilujeme vlastní identitu – propojujeme se sami se sebou, abychom objevili svou jedinečnost a vynesli ji na světlo. Je to cesta ke znovunalezení radosti ze života i k důvěře v sebe i svět kolem nás.
Více o BiodanzePočátky Biodanzy
Počátky Biodanzy leží v 60. letech v Jižní Americe. Vytvořil ji chilský antropolog, psycholog a umělec Rolando Toro Araneda. Popsal ji jako “Proces integrace těla a ducha skrz hudbu, pohyb a bezprostřední projev emocí.“
Více o BiodanzeVivencie
Lekce se nazývají Vivencie a mají obdobnou strukturu. Vždy jsou jedinečné a nikdy se neopakují. Každá Vivencie se skládá ze série pečlivě řazených tanců – individuálních, párových i skupinových. První polovina lekce je aktivnější a poté následují klidnější tance, kde se učíme zpomalovat a více cítit.
~
Každá lekce je zaměřena na rozvoj určitého aspektu lidského potenciálu. Biodanza jej rozvíjí komplexně v 5 liniích – probouzí vitalitu, kreativitu, prohlubuje pocitovost (afektivitu) a prožívání sexuality. V neposlední řadě se věnuje transcendenci – tedy spojení s tím, co nás přesahuje.
Rozpohybujte svůj život
``Díky Biodanze jsem začala vědoměji vnímat své tělo. Skrz tanec a vyjádření emocí pohybem se rozpohyboval i můj život. Stal se bohatší a intenzivnější, nabyl jiných kvalit a získal širší rozměr. Biodanza se stala důležitou součástí mého života – jsem vděčná, že jsem ji „našla“, a že ji mohu předávat dál. Přináší mi to opravdovou radost a naplnění.``
„Biodanze není jen tanec. Je to CESTA PROMĚNY. Spojuje nás s životem, stáváme se více vědomí, šťastnější. Je to cesta k duševní pohodě.“ Upřímně ji všem doporučuji.
Akce
Vivencie
-
Pravidelné lekce v PRAZE & LIBERCI
- PRAHA
- středa 03. 09. 25 otevřená lekce před podzimním KURZEM | 18:15 – 20:15 | Studio Itaka, Korunní 35, Praha 2.
- PODZIMNÍ KURZ začíná 15. září 2025 ~ 7 lekcí | pondělky 17:45 – 19:45 | Studio Itaka
- 3. listopadu 20205 pak začíná navazující KURZ ~ 6 lekcí | pondělky 17:45 – 19:45
- LIBEREC
- PODZIMNÍ KURZ začíná 16. září 2025 ~ 10 lekcí | úterky 17:30 – 19:30 | Rezidence RoSa, U Nisy 10, Liberec
- ORGANIZACE lekcí v Liberci: Zuzana Ježková, zu.jezkova@gmail.com
Workshopy
Speciální akce
x
x
O Biodanze
Biodanza, tanečně – prožitková metoda, jejímž základem je propojení se sebou samým. V tomto spojení se sebou vstupujeme do kontaktu s druhými a „znovu se učíme“ být lidskými bytostmi. Rolando Toro, její zakladatel, Biodanzy nazval „Poezií lidského setkávání“.
Odehrává se ve skupině, která nabízí prostor pro autentické vyjádření sebe, kde se podporuje růst každého. Biodanza dokáže být velmi hluboká a léčivá – jak pro tělo, tak pro duši. Může nám pomoci otevřít dveře ke spojení s něčím větším než jsme my, můžeme se díky ní dotknout posvátnosti života i bytí.
Biodanza působí velmi blahodárně na naše fyzické i duševní zdraví. Její základy se opírají o vědu v souvislosti s působením hudby, pohybu a tance na člověka.
Základy Biodanzy leží v Chile, odkud se tento systém osobního rozvoje rozšířil do celého světa. Dnes se Biodanza tančí ve více než padesáti zemích.
Článek o Biodanze ZDE
Článek – „Jak se zase cítit naživu“ – 5 liniích v Biodanze ZDE.
Probudit radost ze života, sdílet a společně růst.
Biodanza probouzí živost a přirozeně rozvíjí lidský potenciál. Prohlubuje lásku k sobě samému i druhým. Přijď a vyzkoušej, zda je Biodanza pro Tebe „tím pravým“. Vítáni jsou všichni, kdo se chtějí propojit s tělem a rozvíjet se díky tanci a pohybu.
Video o Biodanze a probuzení radosti ze života
Co o Biodanze řekli účastníci
``Díky Biodanze si postupně uvědomuji, kdo jsem, co potřebuji, vracím se pomalu ke své esenci. Až teď mi přijde, a to už mám vnoučata, že začínám žít.``, Iva
``V Biodanze se znovu vracím ke své lidskosti, spontánnosti i ke své síle. Je to jedna z nejvíce efektivních metod, kterou jsem objevil.``, Aleš
``Biodanza vytváří bezpečné prostředí, kde se člověk může přijmout takový jaký je. Je to nádherný nástroj sebepoznání.``, Jitka
``Biodanza mi naprosto změnila život.``, Marie
``Biodanza mi přinesla nové přátele a spoustu úžasných zážitků. Cítím se daleko lépe ve svém těle, celkově jsem spokojenější.``, Ondřej
Chcete dát Biodanzu jako DÁREK? Napište mi a já připravím DÁRKOVÝ KUPÓN na 3 večerní lekce nebo na seminář.
O mně ~ Markéta Hrabalová
X
Poznáváním sebe a osobním rozvojem se zabývám více než 20 let. Během té doby jsem vyzkoušela mnoho různých metod a technik. Jedna z nich, Biodanza, mě nadchla natolik, že se jí věnuji dodnes a stala se mým povoláním.
Setkala jsem se s ní poprvé v roce 2009 v Německu, kde jsem v té době žila. Postupně mě proměňovala a přinesla nový směr do mého života.
Více o mé osobní transformaci díky Biodanze se můžete dočíst v článku ZDE
Základní výcvik Biodanzy jsem absolvovala v Berlíně pod vedením argentinské lektorky Guiomar Morales.
V roce 2014 jsem začala vést pravidelné lekce v Praze. Dnes tyto lekce nabízím také v Liberci společně se semináři v Čechách, na Slovensku a občasně i v zahraničí. V roce 2019 jsem společně s kolegyní založila výcvik Biodanzy v České republice, který od té doby společně vedeme. Více informací o výcviku www.biodanzaskola.cz
V Biodanze se dál vzdělávám a prohlubuji své znalosti. Absolvovala jsem tyto nadstavbové výcviky Biodanzy:
Strom přání (Marcelo Mur, 2014) | Instinkty, Zvířata a Elementy (Antonio Sarpe, 2014) | Archetypy & Bohové (Antonio Sarpe, 2015) | Didaktický trénink pro lektory Biodanzy (2018 – 2019) | Hlas, hudba a perkusní nástroje (Sérgio Cruz, 2019) | Identita a sebevědomí (Héléne Lévy Bensef, 2019) | Biodanza pro děti a mladistvé (Alejandro Balbi Toro, 2023 a Monica Turco, 2024) | Biodanza Aquatica – Biodanza ve vodě (Maite Bernardelle, 2025 – právě probíhá)
Výcviky se v dalších oblastech:
Výcvik probuzeného ženství (Komala Amorim, 2018) | Výcvik v hypnóze a Neuro-lingvistickém programování – Praktik & Master (Bhagat J. Zeilhofer, 2021 – 23) | Výcvik dechových technik (Bhagat J. Zeilhofer, 2024)
Ve svém volném čase ráda plavu, užívám si turistiku v přírodě v České republice nebo cestování v zahraničí. Ráda se vracím do Osho ShangriLa meditačního centra, kde jsem 4 roky žila. Původem pocházím z Moravy a dnes žiju v Praze.
DĚKUJI VŠEM TANEČNÍKŮM BIODANZY ZA PŘÍZEŇ A DŮVĚRU.
Markéta Hrabalová
Kontakt
NAPIŠTE MI NEBO ZAVOLEJTE.
Markéta Hrabalová | Mail: marketa@biodanzapraha.cz | Tel: +420 / 734 123 704
Facebook: Biodanza Praha | Instagram: biodanza.praha.marketa
Bankovní údaje: účet 2001188171/2010.
Euro account: Marketa Hrabalova, Prague, Czech Republic, IBAN: CZ4620100000002501949555, BIC/SWIFT: FIOCZPPXXX.
QR kód pro bankovní převod – zadejte částku.
Vaše osobní údaje nejsou poskytovány třetím osobám. Slouží pro evidenci registrace a pro zasílání pozvánek na akce Biodanzy. Kdykoliv můžete o jejich vymazání požádat na marketa@biodanzapraha.cz
MÍSTA KONÁNÍ
PRAHA: Studio Itaka, Korunní 35, 120 00 Praha 2
LIBEREC: Rezidence RoSa, U Nisy 10, Liberec
Biodanza Praha – WhatsApp skupina
X
Chceš se propojit s lidmi, co tančí Biodanzu v Praze pravidelně?
Srdečně Tě zvu přidat se do WhatsApp skupiny.
Skupina je určena ke komunikaci v souvislosti s Biodanzou a mezi účastníky.
NASKENUJ QR KÓD POMOCÍ FOTOAPARÁTU
Biodanza v České republice a na Slovensku
Chtěl/a byste vyzkoušet Biodanzu v místě, kde žijete nebo ji nabídnout na speciální akci? Dejte mi vědět. Ráda přijedu a nabídnu seminář Biodanzy.
Podívejte se také, zda nejsou večerní lekce v Vaší blízkosti ~ na webu www.biodanzacr.cz je přehled všech lektorů v České republice. Na Slovensku pravidelné lekce zatím nejsou.