Tanec ~ Hudba ~ Emoce ~ Prožitek

Cesta k sobě a vyjádření vlastní jedinečnosti.  ~  Propojení se s ostatními s laskavostí a empatií.  ~  Návrat k harmonii a klidu.

Tanec života

Bio znamená život a danza tanec, v překladu tedy „tanec života„. Jde o taneční systém, který propojuje hudbu, pohyb a emoce. Základem je prožívání a vyjádření sebe samého v přítomném okamžiku.

Více o Biodanze

Jedinečnost

V Biodanze posilujeme vlastní identitu – propojujeme se sami se sebou, abychom objevili svou jedinečnost a vynesli ji na světlo. Je to cesta ke znovunalezení radosti ze života i k důvěře v sebe i svět kolem nás.

Více o Biodanze

Počátky Biodanzy

Počátky Biodanzy leží v 60. letech v Jižní Americe. Vytvořil ji chilský antropolog, psycholog a umělec Rolando Toro Araneda. Popsal ji jako “Proces integrace těla a ducha skrz hudbu, pohyb a bezprostřední projev emocí.“

Více o Biodanze

Vivencie

Lekce se nazývají Vivencie a mají obdobnou strukturu. Vždy jsou jedinečné a nikdy se neopakují. Každá Vivencie se skládá ze série pečlivě řazených tanců – individuálních, párových i skupinových. První polovina lekce je aktivnější a poté následují klidnější tance, kde se učíme zpomalovat a více cítit.

~

Každá lekce je zaměřena na rozvoj určitého aspektu lidského potenciálu. Biodanza jej rozvíjí komplexně v 5 liniích – probouzí vitalitu, kreativitu, prohlubuje pocitovost (afektivitu) a prožívání sexuality. V neposlední řadě se věnuje transcendenci – tedy spojení s tím, co nás přesahuje.

Chci dorazit

Rozpohybujte svůj život

``Díky Biodanze jsem začala vědoměji vnímat své tělo. Skrz tanec a vyjádření emocí pohybem těla se rozpohyboval i můj život. Stal se hlubší a bohatší, nabyl jiných kvalit a získal větší rozměr. Biodanza se stala důležitou součástí mého života – jsem velmi vděčná, že jsem ji „našla“, a že ji nyní mohu předávat dál. Přináší mi to skutečnou radost a naplnění.``

Markéta Hrabalová

Lektorka Biodanzy & Ředitelka Biodanza školy Česká republika

Akce

Biodanza lekce, semináře a setkání.
~
Místo je třeba rezervovat si předem.

Vivencie

390
/ za lekci

  • Pravidelné týdenní Vivencie v Praze.
  • ÚNOR – ČERVEN 2024 ~ PONDĚLKY 17:45 – 19:45 ~ PRAHA.
  • Každá 1. lekce v měsíci jsou otevřené pro všechny, co Biodanzu chtějí vyzkoušet.
    Ostatní lekce určeny pouze těm, kteří již Biodanzu tančí pravidelně.
  • Lokalita: Studio ITAKA, Korunní 35, Praha 2

Workshopy

Jednodenní i víkendové workshopy a semináře v Praze a jiných městech v České republice.

 

Speciální akce

Festivaly a další Biodanza setkání v České republice a zahraničí.

 

Co si vzít sebou na Biodanzu?
~
Pohodlné oblečení na tanec (tančíme na boso) a láhev na vodu.

O Biodanze

Biodanza, tanečně – prožitková metoda, jejímž základem je propojení se sebou samým. V tomto spojení se sebou vstupujeme do kontaktu s druhými a „znovu se učíme“ být lidskými bytostmi. Rolando Toro, její zakladatel, Biodanzy nazval „Poezií lidského setkávání“.

Odehrává se ve skupině, která nabízí prostor pro autentické vyjádření sebe, kde se podporuje růst každého. Biodanza dokáže být velmi hluboká a léčivá – jak pro tělo, tak pro duši. Může nám pomoci otevřít dveře ke spojení s něčím větším než jsme my, můžeme se díky ní dotknout posvátnosti života i bytí. 

Biodanza působí velmi blahodárně na naše fyzické i duševní zdraví. Její základy se opírají o vědu v souvislosti s působením hudby, pohybu a tance na člověka.

Základy Biodanzy leží v Chile, odkud se tento systém osobního rozvoje rozšířil do celého světa.  Dnes se Biodanza tančí ve více než padesáti zemích.

Článek o Biodanze ZDE

Článek – „Jak se zase cítit naživu“ – 5 liniích v Biodanze ZDE.

Probudit radost ze života, sdílet a společně růst.

Biodanza probouzí živost a přirozeně rozvíjí lidský potenciál. Prohlubuje lásku k sobě samému i druhým. Přijď a vyzkoušej, zda je Biodanza pro Tebe „tím pravým“. Vítáni jsou všichni, kdo se chtějí propojit s tělem a rozvíjet se díky tanci a pohybu.

O Biodanze a probuzení radosti ze života

Co o Biodanze řekli účastníci

``Díky Biodanze si postupně uvědomuji, kdo jsem, co potřebuji, vracím se pomalu ke své esenci. Až teď mi přijde, a to už mám vnoučata, že začínám žít.``, Iva

``V Biodanze se znovu vracím ke své lidskosti, spontánnosti i ke své síle. Je to jedna z nejvíce efektivních metod, kterou jsem objevil.``, Aleš

``Biodanza vytváří bezpečné prostředí, kde se člověk může přijmout takový jaký je. Je to nádherný nástroj sebepoznání.``, Jitka

``Biodanza mi naprosto změnila život.``, Marie

``Biodanza mi přinesla nové přátele a spoustu úžasných zážitků. Cítím se daleko lépe ve svém těle, celkově jsem spokojenější.``, Ondřej

Chceš dát Biodanzu jako DÁREK?  Napiš mi a já ti připravím DÁRKOVÝ KUPÓN na 3 večerní lekce nebo na seminář.

O mně

Poznáváním sebe a osobním rozvojem se zabývám řadu let. S Biodanzou jsem se setkala v roce 2009 v Německu – od té doby ji tančím. Výcvik Biodanzy jsem absolvovala v Berlíně u argentinské lektory Guiomar Morales v roce 2013.

Od roku 2014 vedu pravidelné lekce Biodanzy v Praze. Postupně jsem začala vést semináře po České republice i v zahraničí.

V roce 2019 jsem společně s kolegyní otevřela 1. Biodanza výcvik pro budoucí lektory v České republice – www.biodanzaskola.cz.

Absolvované nadstavbové výcviky Biodanzy:
Strom přání – Marcelo Mur (2014)
Instinkty, Zvířata a Elementy – Antonio Sarpe (2014)
Archetypy & Bohové – Antonio Sarpe (2015)
Didaktický trénink pro lektory Biodanzy (2018 – 2019)
Hlas, hudba a perkusní nástroje – Sérgio Cruz (2019)
Identita a sebevědomí – Héléne Lévy Bensef (2019)
Biodanza pro děti a mladistvé – Alejandro Balbi Toro (2023)

Vzdělávání v dalších oblastech:
Výcvik probuzeného ženství – Komala Amorim (2018)
Výcvik NLP Practitioner & Master – Bhagat J. Zeilhofer (2021 – 23)

Díky Biodanze jsem začala vědoměji vnímat své tělo. Skrz tanec a vyjádření emocí pohybem se rozpohyboval i můj život. Stal se bohatší, nabyl jiných kvalit a získal hlubší rozměr. Biodanza se stala důležitou součástí mého života – jsem velmi vděčná, že jsem ji „našla“, a že ji nyní mohu předávat dál. Přináší mi to skutečnou radost a naplnění.

Článek – „Biodanza mě pozvolna úplně proměnila“ – o mé osobní transformaci díky Biodanze ZDE .

DĚKUJI VŠEM TANEČNÍKŮM BIODANZY ZA PŘÍZEŇ A DŮVĚRU.

Markéta Hrabalová

Lektorka Biodanzy & Ředitelka Biodanza školy Česká republika

Kontakt

NAPIŠ MI NEBO ZAVOLEJ.
Markéta Hrabalová ~ Lektorka Biodanzy & Ředitelka Biodanza školy Česká republika
Mail: marketa@biodanzapraha.cz
Tel: +420 / 734 123 704 | Facebook: Biodanza Praha

Bankovní údaje: č. ú. 2001188171/2010.
Euro account: Marketa Hrabalova, Prague, Czech Republic, IBAN:CZ4620100000002501949555, BIC/SWIFT: FIOCZPPXXX.

QR kód – bankovní převod.

Vaše osobní údaje nejsou poskytovány třetím osobám. Slouží pro evidenci registrace a pro zasílání pozvánek na akce Biodanzy. Kdykoliv můžete o jejich vymazání požádat na marketa@biodanzapraha.cz

MÍSTO KONÁNÍ
Studio Itaka, Korunní 35120 00 Praha 2
www.studioitaka.cz

PŘIHLÁSIT K NOVINKÁM DO EMAILU

Biodanza Praha – WhatsApp skupina

Chceš se propojit s lidmi, co tančí Biodanzu pravidelně?
Srdečně Tě zvu přidat se do WhatsApp skupiny.
Skupina je určena ke komunikaci v souvislosti s Biodanzou. Dočteš se tam jako první, když se bude konat nějaká akce nebo můžeš dát ostatním vědět, když nebudeš moci přijít na lekci.

NASKENUJ QR KÓD POMOCÍ FOTOAPARÁTU

Biodanza v České republice

Chtěl/a bys tančit Biodanzu tam, kde žiješ? Ráda tam nabídnu seminář Biodanzy. Podívej se také, zda nejsou večerní lekce v Tvé blízkosti ~ na www.biodanzacr.cz najdeš seznam lektorů.